白内障的核心是晶状体混浊，其发生与年龄、环境、生活习惯等多种因素相关，明确诱因能更好地预防。
年龄增长是主要自然因素。随着年龄增长，晶状体代谢功能下降，蛋白质逐渐变性混浊，多见于60岁以上老人，是老年性白内障的核心成因。
外界环境与不良习惯的影响显著。长期暴露在紫外线照射下，会损伤晶状体细胞；吸烟、过量饮酒会加重代谢异常，增加患病风险；糖尿病、高血压等慢性疾病，会因血糖、血压波动影响晶状体营养供应，诱发或加速白内障。
此外，眼部外伤、长期使用某些药物，以及遗传因素，也可能导致白内障提前发生。做好防晒、控制基础病、养成健康生活方式，能有效延缓其发生。
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