焦虑症的发生与性格、环境、身心状态等多种因素相关，以下几类人群患病风险相对较高。
性格敏感多虑者是重点群体。这类人易过度担忧、追求完美，对生活细节和潜在风险过度关注，长期处于紧张状态，易引发焦虑情绪累积。
长期承受高压的人群。工作学习负荷过重、经济压力大、人际关系复杂，或经历重大生活变故、创伤事件的人，心理防线易被突破，诱发焦虑症。
此外，有家族遗传倾向的人风险更高，焦虑症可能与遗传基因相关。而长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律，或患有慢性疾病、内分泌失调的人，因身心状态失衡，也会增加患病概率。
保持心态平和、学会释放压力、维持健康生活方式，能有效降低焦虑症发生风险。
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