小儿佝偻病由维生素D缺乏导致钙磷吸收障碍引发，预防需围绕补充维生素D、保证营养、适度日照展开，关键在婴幼儿期早干预。
首先保证充足维生素D摄入，新生儿出生后15天起，需在医生指导下补充维生素D制剂，每日400国际单位，至少持续至2岁；早产儿、低体重儿需更早补充，剂量遵医嘱。
适度日照促进自身合成，天气适宜时，每天带婴儿户外活动1-2小时，暴露面部、手臂等皮肤（避免暴晒），紫外线可帮助皮肤合成维生素D，增强吸收效果。
合理喂养补充营养，母乳喂养的妈妈需保证自身钙和维生素D摄入，配方奶喂养儿可选择强化维生素D的奶粉；添加辅食后，逐步引入蛋黄、肝泥、豆制品等富含钙和维生素D的食物，避免挑食偏食。
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