口腔溃疡是口腔黏膜局部的溃疡性损伤，成因复杂，与局部刺激、全身状态等多因素相关。
局部因素是主要诱因，包括口腔黏膜被咬伤、食物划伤，或尖锐牙尖、不良修复体的长期摩擦，都可能引发创伤性溃疡。此外，口腔卫生不佳导致细菌滋生，也会刺激黏膜发炎破溃。
全身因素同样关键，免疫力下降（如感冒、过度劳累后）、精神压力大、长期熬夜会增加发病概率。饮食中缺乏维生素B族、锌等营养素，或过量食用辛辣刺激食物，会影响黏膜修复。部分人还可能因遗传、激素波动（如经期）诱发口腔溃疡。
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