骨刺（骨质增生）本身是骨骼的退行性改变，多数情况下无明显危害，但当压迫周围组织时，会引发一系列不适。
最直接的危害是局部疼痛，尤其活动时骨刺刺激周围肌肉、韧带或滑膜，导致关节酸痛、僵硬，影响活动灵活性。若骨刺压迫神经，会出现放射性疼痛、麻木，如腰椎骨刺压迫坐骨神经，可能引发下肢麻木、疼痛；颈椎骨刺压迫神经根，会导致上肢不适。
严重时，骨刺可能导致关节畸形、活动受限，甚至影响日常行走、弯腰等动作。少数情况下，关节内的骨刺可能磨损软骨，加重骨关节炎症状，加速关节退变。
多数骨刺无需特殊治疗，若出现明显症状，可通过药物、理疗缓解，日常注意避免过度负重、做好关节保暖，能减少不适发作。
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