胳膊上长粉刺并不少见，本质和面部粉刺类似，都是毛囊皮脂腺导管堵塞、油脂分泌异常引发的皮肤问题。
常见诱因有三点。一是油脂分泌旺盛，夏季出汗多、内分泌波动，会导致皮脂腺分泌增多，堵塞毛囊。二是角质堆积，胳膊皮肤角质层代谢缓慢，加上衣物摩擦，老废角质易堆积在毛囊口，形成堵塞。三是细菌感染，毛囊堵塞后，痤疮丙酸杆菌滋生，引发炎症，让粉刺变红、凸起。
应对时要避免挤压，用温和的清洁产品清洗胳膊，减少油脂残留。穿宽松透气的衣物，避免摩擦刺激。若粉刺较多或反复出现，可在医生指导下使用温和的角质溶解类产品，帮助疏通毛囊。
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