足癣（俗称脚气）由真菌感染引起，易通过接触传播，日常做好4点防护，能有效降低患病风险。
首先要保持足部干爽。每天用温水洗脚，洗后及时擦干，尤其是脚趾缝，潮湿环境易滋生真菌。出汗多的人可在脚趾缝撒少量滑石粉，帮助吸收潮气。
其次注意鞋袜选择与清洁。穿透气性好的纯棉袜子，每天更换；选择宽松、透气的鞋子，避免塑料或人造革材质。鞋子定期晾晒或用消毒剂擦拭内部，杀灭残留真菌。
然后避免接触感染源。去公共浴池、泳池、健身房时，自带拖鞋和毛巾，不赤脚踩地面；不与他人共用袜子、鞋子、脚盆，防止交叉感染。
最后关注足部健康细节。指甲不要剪得过短，避免划伤皮肤引发感染；若足部有伤口，及时处理并保持干燥，减少真菌入侵机会。
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