肩周炎(又称冻结肩)是肩关节囊及周围组织的慢性炎症,核心特征围绕“疼痛”与“活动受限”展开,且症状会随病情进展逐渐加重。
首先是疼痛的特异性。早期多为肩部隐痛或钝痛,夜间疼痛明显加重,甚至影响睡眠,部分人会因疼痛从梦中醒来;疼痛多集中在肩前外侧,可放射至上臂中段,按压肩关节周围(如肩峰下、喙突处)会有明显压痛;疼痛会随活动(如抬臂、梳头)加剧,休息后可暂时缓解。
其次是肩关节活动受限。这是肩周炎最典型的特征,早期表现为抬臂、外旋(如反手摸背)时活动不灵活,后期会发展为“冻结”状态,无法完成穿衣、梳头、举高物品等日常动作;活动受限通常是全方位的,无论是主动活动(自己抬臂)还是被动活动(他人辅助抬臂),都会受到明显限制。
最后是病程的阶段性。肩周炎通常分为疼痛期(持续2-9个月)、冻结期(持续4-12个月)和恢复期(持续5-24个月),多数人可自行缓解,但部分人可能残留活动受限,需及时干预。
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