毛孔里的脏东西多是油脂、老废角质和灰尘的混合物，清理需“温和深层”，避免损伤皮肤屏障，分日常和定期两步操作更有效。
首先是日常基础清洁。每天早晚用氨基酸洁面产品，加水搓出泡沫后，在T区（额头、鼻翼）等易堆积脏东西的部位轻轻打圈30秒，再用温水洗净，去除表面污垢和多余油脂，防止毛孔堵塞；切忌用皂基洁面或频繁洗脸，会破坏皮肤油脂平衡，反而刺激出油。
其次是定期深层清洁。每周1-2次用含高岭土、膨润土的清洁泥膜，厚敷在毛孔粗大区域，10-15分钟后（泥膜半干时）用清水洗净，吸附毛孔内深层脏东西；后续立即涂爽肤水和保湿精华，为皮肤补水，避免毛孔因干燥变大。
最后要避开误区。不要用手挤黑头或粉刺，会撑大毛孔、引发感染；也不建议频繁使用黑头贴，可能损伤毛孔周围皮肤。
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