肺癌预防需聚焦可控因素，从生活习惯、环境防护等多方面着手，降低患病风险。
戒烟是最核心的措施，吸烟是肺癌的首要诱因，戒烟可显著减少肺部损伤，且戒烟越早，获益越大。同时要避免二手烟暴露，减少在吸烟环境中的停留时间。
做好环境防护也很重要，雾霾天外出需佩戴合规口罩，避免长期接触粉尘、石棉、甲醛等致癌物质，从事相关职业者要严格做好防护措施。
保持健康生活方式能辅助预防，日常多吃新鲜蔬果，补充维生素与膳食纤维；坚持规律运动，控制体重，增强肺部功能与免疫力。此外，有肺癌家族史或长期吸烟史的高危人群，建议定期进行肺部筛查，实现早发现早干预。
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