油脂粒多因毛孔堵塞、护肤品营养过剩或角质堆积形成，去除需兼顾安全与彻底，避免盲目挤压。
日常护理可先做好清洁，每周1-2次温和去角质，帮助疏通毛孔，减少油脂堆积。选择清爽型护肤品，避免含矿物油、厚重油脂的产品，防止加重毛孔负担。
若油脂粒已形成，可尝试局部涂抹含水杨酸或杏仁酸的精华，坚持使用能温和溶解角质，促进油脂粒自然脱落。切勿用手直接挤压，以免引发感染或留疤。
若油脂粒顽固或数量较多，建议到正规美容院或医院，由专业人员用无菌工具挑除，或选择激光治疗，术后注意防晒和保湿，避免复发。
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