婴幼儿拉肚子时，饮食调整是关键，需遵循“清淡、易消化、补水分”原则。
优先选择母乳或低乳糖配方奶，避免突然换奶加重肠胃负担。辅食可添加小米粥、南瓜泥等软烂食物，这些食物温和且能补充能量，同时要暂停蛋黄、肉类等难消化的辅食。
还要注意及时补水，预防脱水。可少量多次喂温开水，或在医生指导下使用口服补液盐。
需特别提醒，若宝宝拉肚子伴随发热、呕吐或精神差，要立即就医，排除感染等严重情况，切勿仅靠饮食调整延误治疗。科学护理结合医疗干预，才能帮助宝宝尽快恢复。
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