冬季皮肤干燥脱屑，多是低温、低湿度与频繁清洁共同作用的结果。做好日常护理，就能有效改善不适。
清洁时要避开过热的水，水温控制在37℃左右最佳，避免破坏皮肤油脂屏障。选择无皂基、温和型清洁产品，减少对皮肤的刺激，洗澡时间控制在10分钟内，每周1-2次即可。
保湿是关键步骤。洗澡后3分钟内涂抹身体乳，此时皮肤含水量高，能更好锁住水分。面部可选用含神经酰胺、透明质酸的面霜，手部和唇部要随身携带专用护理产品，随时补涂。
还要注意环境加湿，在室内放置加湿器，将湿度维持在40%-60%。同时多喝水，每天摄入1500-2000毫升温水，从内部为皮肤补充水分。做好这三点，冬季也能拥有水润肌肤。
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