咽炎多由咽喉黏膜受刺激或感染引发，常见原因可归为感染性与非感染性两类，明确诱因能更好预防。
首先是感染性因素，这是急性咽炎的主要原因。多由病毒感染引起，如流感病毒、鼻病毒；细菌感染也较常见，如链球菌、葡萄球菌，通常在免疫力下降时更容易发生，且可能通过飞沫或密切接触传播。
其次是非感染性刺激，更易诱发慢性咽炎。长期吸烟、饮酒会直接刺激咽喉黏膜；空气污染、粉尘、化学气体（如油烟）也会损伤黏膜；用嗓过度（如教师、歌手）、长期鼻塞张口呼吸，或胃食管反流的胃酸刺激咽喉，都可能导致咽炎反复发作。
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