老人关节炎治疗需以“缓解疼痛、保护关节、提升生活质量”为核心，采用综合干预方式。
药物治疗是基础，需在医生指导下使用。非甾体抗炎药可缓解疼痛与炎症，但要注意胃肠道副作用；软骨保护剂能延缓软骨退化，需长期服用才显效。
生活方式调整同样关键。减少爬楼梯、提重物等加重关节负担的动作；选择散步、游泳等低强度运动，增强关节周围肌肉力量；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
物理治疗可辅助改善症状。热敷能促进局部血液循环，减轻僵硬感；按摩需由专业人员操作，防止不当手法损伤关节；必要时使用手杖、助行器，减少关节压力。
家人应关注老人心理状态，鼓励其积极配合治疗，定期带老人复查，根据病情变化及时调整方案。
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