宝宝在睡眠中出汗，俗称“盗汗”。其原因大多为生理性，少数与疾病相关。
生理性盗汗最为常见，主要源于：
新陈代谢旺盛：婴幼儿神经系统发育不完善，新陈代谢快，加上白天活动量大，热量在入睡后通过汗液释放。
环境因素：这是最主要的原因。如室温过高、穿的睡衣过厚、盖的被子太沉等，导致宝宝过热。
睡前进食：睡前喝奶会增强身体产热，从而引起出汗。
病理性盗汗需警惕：
若宝宝在安静状态下，除夜间多汗外，还伴有烦躁、枕秃（后脑勺头发稀少）、方颅等，需警惕维生素D缺乏性佝偻病。此外，结核感染等慢性消耗性疾病也可能导致盗汗，但通常伴有低热、消瘦、食欲不振等症状。
因此，家长应先从调整睡眠环境入手。若排除生理性因素后仍持续盗汗，并伴随其他异常，应及时就医排查。
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