如何预防肝癌的发生-科普文章-120问医网

如何预防肝癌的发生

肝癌发病隐匿、预后较差，做好预防能大幅降低患病风险，核心需围绕病因防控和健康管理展开。

首先要阻断乙肝、丙肝传播，这是预防肝癌的重中之重。未接种乙肝疫苗者（尤其是高危人群）应及时接种，乙肝或丙肝患者需在医生指导下规范治疗，避免病毒长期损伤肝脏，发展为肝硬化甚至肝癌；日常生活中避免共用牙刷、注射器，预防血液和体液传播。

其次要减少肝脏损伤，严格控制酒精摄入，避免长期酗酒引发酒精性肝病；不吃霉变食物（如发霉的花生、玉米，含致癌物黄曲霉素），少吃腌制、熏烤食品；有脂肪肝的人群需通过控制体重、调整饮食（低脂低糖、多吃蔬果）、适度运动改善病情，防止脂肪肝进展。

最后，定期筛查不可少。40岁以上、有肝癌家族史、慢性肝病病史者，建议每半年做一次肝脏超声和甲胎蛋白检测，早发现肝脏异常，早干预治疗。

如何预防肝癌的发生