咽炎的发作，多是咽喉黏膜长期受刺激或感染引发的炎症反应。最常见的诱因是病原体感染，感冒病毒、细菌等通过飞沫或接触入侵咽喉，引发急性咽炎，若治疗不及时，反复感染就可能转为慢性咽炎。
环境与生活习惯也难辞其咎：长期处于空气污染、粉尘多的环境，或频繁接触油烟、香水等刺激性气体，会持续损伤咽喉黏膜；用嗓过度，比如教师、歌手长期大声说话，也容易诱发咽炎。
此外，邻近器官疾病会间接“牵连”咽喉，鼻炎、鼻窦炎的分泌物倒流，胃酸反流刺激咽喉，都可能引发炎症。还有吸烟酗酒、爱吃辛辣油炸食物等习惯，会加重咽喉负担，让咽炎反复找上门。
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