荨麻疹（俗称“风团”）是皮肤黏膜血管扩张导致的局限性水肿，发作时伴随剧烈瘙痒，成因复杂且个体差异大，常见诱因可归为四类。
过敏因素最普遍：食用海鲜、芒果、牛奶等易致敏食物，吸入花粉、尘螨、动物毛发，或使用青霉素、头孢等药物，都可能触发免疫系统异常反应，导致风团出现。
感染与身体状态相关：病毒（如感冒病毒）、细菌（如幽门螺杆菌）感染会干扰免疫平衡，诱发荨麻疹；长期熬夜、精神紧张导致免疫力下降，也会增加发病概率。
物理刺激不可忽视：冷热骤变、日光暴晒、摩擦压迫（如紧身衣物），甚至运动后出汗，都可能刺激皮肤，引发荨麻疹。
此外，部分人存在遗传过敏体质，更容易反复出现荨麻疹。若症状频繁发作或伴随呼吸困难、腹痛等全身不适，需及时就医排查诱因。
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