吸烟对备孕有显著负面影响，无论男女，都会降低受孕概率，还可能危害母婴健康。
对女性而言，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤卵巢功能，减少卵子数量、降低卵子质量，甚至导致卵巢早衰，增加不孕风险；还可能影响子宫内膜环境，不利于受精卵着床，提升流产、宫外孕概率。
对男性来说，吸烟会损害精子活力、降低精子数量，增加精子畸形率，影响精子与卵子的结合能力，同样会降低受孕成功率。
此外，若备孕期间未戒烟，即便成功受孕，也可能导致胎儿发育迟缓、早产，或增加胎儿患先天性疾病的风险。
因此，建议备孕前3-6个月夫妻双方共同戒烟，远离二手烟环境，同时保持规律作息、均衡饮食，为孕育健康宝宝打下良好基础。
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