坐骨神经疼多因神经受压迫（如腰椎间盘突出）引发，症状集中在坐骨神经分布区域，典型表现有这些：
最核心的是放射痛，疼痛从腰部或臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧向下放射，甚至到脚尖，呈刺痛、胀痛或电击样痛，咳嗽、打喷嚏或弯腰时，疼痛会加重。
还常伴随感觉异常，比如腿部麻木、酸胀，部分人会觉得腿部无力，走路时像“踩棉花”，严重时可能影响站立或行走。
若疼痛在夜间更明显，或休息后无缓解，甚至出现腿部肌肉萎缩，需及时就医检查，避免神经压迫加重。日常避免久坐、久站，可适当卧床休息缓解不适。
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