缓解肛裂疼痛，需从减轻局部刺激、促进愈合入手。首先用温水坐浴，每日1-2次，每次10分钟，清洁肛门同时放松肌肉；排便后用柔软纸巾或湿巾轻擦，避免摩擦伤口。
可在医生指导下用痔疮膏或硝酸甘油软膏，缓解痉挛、减轻疼痛。日常多吃蔬果、多喝水，保持大便柔软，避免便秘加重肛裂，疼痛明显时也可短期用止痛药缓解不适。
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