肩膀骨质增生是常见的骨科问题，其成因复杂多样。年龄增长是重要因素，随着年龄增加，肩部关节软骨逐渐磨损、退变，身体为维持关节稳定，会代偿性地形成骨质增生，就像机器零件长期使用后出现的损耗。
长期过度使用肩部也会诱发骨质增生，如从事重体力劳动、频繁进行肩部运动的人群，像搬运工人、羽毛球运动员，肩部关节长期承受过大压力与磨损，导致关节周围的韧带、肌肉反复损伤，引发炎症，刺激骨质增生。此外，肩部曾受外伤，如骨折、脱位，愈合过程中关节结构发生改变，力学平衡被打破，也会促使骨质增生形成。另外，体重过重、姿势不良等因素，会增加肩部负担，同样是骨质增生的潜在诱因。
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