骨质增生的出现，与劳累有紧密联系。长期过度劳累，像从事重体力劳动或重复某一动作的职业人群，关节和骨骼反复承受超出正常范围的压力与磨损，促使机体通过生长“骨刺”来维持结构稳定，加速骨质增生的形成。
不过，骨质增生并非仅由劳累导致。年龄增长使得关节软骨自然退变，体重超标加重关节负荷，以及关节炎、骨质疏松等疾病破坏骨骼正常结构，都会引发骨质增生。因此，骨质增生是多种因素共同作用的结果，劳累只是其中关键诱因之一。
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