跑步时膝盖内侧疼痛，多由以下几种原因引起。
运动损伤是常见因素，跑步过程中突然扭转、过度屈伸膝关节，易导致内侧副韧带损伤，引发疼痛；若半月板内侧撕裂，也会出现膝盖内侧的刺痛，尤其在上下楼梯、蹲下站起时症状加剧。关节退变也不容忽视，随着年龄增长，膝关节软骨磨损，骨质增生，内侧关节间隙变窄，跑步时压力集中在膝盖内侧，从而产生疼痛。此外，肌肉力量失衡也会诱发疼痛，如大腿内侧与外侧肌肉力量不协调，跑步时无法均匀分担压力，内侧肌肉过度疲劳，致使膝盖内侧出现疼痛。另外，跑步姿势不正确、跑鞋不合适等因素，也会增加膝盖内侧负担，引发疼痛不适。若疼痛持续，应及时就医检查，避免加重损伤。
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