早期发现乳腺癌，自我检查是重要的第一步。每月月经结束后一周左右，女性可进行乳房自检。站立于镜前，观察双侧乳房是否对称，有无皮肤凹陷、乳头异常分泌物等;随后平卧，用手指指腹按顺时针或逆时针方向，从乳房外上象限开始，轻柔触摸整个乳房，检查有无肿块。若发现质地较硬、边缘不规则且不随月经周期变化的肿块，需及时就医。
定期的医学检查更为关键。40 岁以下女性，建议每年进行一次乳腺超声检查，能清晰发现乳腺内部结构变化;40 岁以上女性，除超声外，每年还应增加一次乳腺钼靶检查，其对微小钙化灶的检测有独特优势，有助于早期发现乳腺癌。此外，若家族中有乳腺癌患者，属于高危人群，可在医生指导下提前开始筛查，并缩短检查间隔时间，必要时进行基因检测，做到早发现、早诊断、早治疗。
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