智齿疼痛多由智齿萌出受阻、位置不正或清洁不到位引发。当疼痛袭来，首先可通过局部冷敷缓解，用冰袋或冷毛巾敷在肿痛脸颊处，每次 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时重复，能减轻炎症和疼痛。同时，用温盐水或抗菌漱口水频繁含漱，每天 5 - 6 次，每次 30 秒，可减少口腔细菌，缓解炎症。
若疼痛持续，需及时就医。若因智齿冠周炎导致疼痛，医生一般会用生理盐水和双氧水交替冲洗盲袋，清除食物残渣和细菌，局部上药消炎;对于反复发炎、位置不正或无咬合功能的智齿，建议炎症消退后拔除，避免后续更严重的问题。
此外，日常做好口腔清洁，使用软毛牙刷仔细清洁智齿周围，配合牙线剔除食物残渣，能有效预防智齿疼痛。
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