肩周炎以肩关节疼痛和活动受限为主要特征，可通过以下几点初步判断：
疼痛特点。初期多为肩周隐痛，逐渐发展为持续性钝痛，夜间疼痛加剧，影响睡眠，疼痛可放射至颈部和手臂。肩部有广泛压痛点，尤其是肩前、外侧及后方。
活动受限表现。肩关节各方向活动均受限，外展、上举、后伸动作困难，如不能顺利梳头、穿衣、扣背，严重时甚至无法完成简单的抬手动作，晚期还可能出现肌肉萎缩。
症状持续时间。肩周炎具有自限性，症状通常持续数月至数年，若肩部不适持续超 2 周且逐渐加重，需警惕患病可能。此外，排除肩袖损伤、颈椎病等其他疾病后，结合症状和体征，可初步判断为肩周炎。若症状严重或无法自行判断，建议及时就医，通过体格检查和影像学检查明确诊断。
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