人流术后身体较为虚弱，做好护理才能促进身体恢复。
身体养护方面：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间，避免过度劳累和剧烈运动，以防影响子宫恢复。同时，注意保暖，避免受寒，尤其是腹部，防止引发身体不适。
卫生与饮食管理：保持外阴清洁，每天用温开水清洗 1 - 2 次，勤换卫生用品和内裤，一个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌感染。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，帮助身体补充营养。
观察与复查：密切关注阴道出血情况，若出血量超过月经量或出血时间超过 10 天，应及时就医。术后遵医嘱定期复查，了解子宫恢复状况，确保身体恢复正常。
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