吞咽喉咙疼多因感冒、咽炎或用嗓过度引起。可先多喝温水，湿润咽喉黏膜;用温盐水漱口，减轻炎症。避免吃辛辣、过烫食物，减少刺激。适当含服润喉糖，缓解不适。若疼痛持续加重或伴有发热、声音嘶哑，需及时就医，排查细菌感染等问题，遵医嘱用药，同时注意休息，避免熬夜耗伤津液。
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