水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒引起的急性传染病,传染性极强,预防需从传播链各环节入手:
1. 疫苗接种是关键
接种水痘疫苗是最有效手段:1 岁以上儿童可接种第 1 剂,4-6 岁加强第 2 剂,保护率超 90%;未接种过的成人(尤其医护、教师等高危人群)也可补种,降低感染风险。
2. 切断传播途径
隔离患者:水痘患者从出疹前 1-2 天至痂皮完全脱落均具传染性,需居家隔离,避免接触孕妇、婴幼儿及免疫低下人群;
环境消毒:定期开窗通风(每日 2-3 次,每次 30 分钟),患者衣物、用具用含氯消毒剂浸泡或暴晒,减少病毒存活。
3. 强化个人卫生
勤洗手(尤其接触疱疹液后),避免用手揉眼、摸口鼻;儿童玩具、餐具定期清洁消毒,托育机构需加强晨检,发现疑似病例立即隔离。
4. 增强自身抵抗力
合理膳食(补充维生素 C、锌)、规律作息、适度运动,提升免疫力;流感高发季避免带儿童去人群密集场所,必要时佩戴口罩。
特殊提醒:孕妇若感染水痘可能导致胎儿畸形,备孕及孕期需格外注意防护;若不慎接触患者,可在 72 小时内注射水痘免疫球蛋白预防。
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