抑郁是一种复杂的心理疾病，其成因并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。
生物学因素是重要基础。遗传因素在抑郁症发病中起到一定作用，家族中有抑郁症患者，个体患病风险会增加;大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺等水平异常，也会影响情绪调节，诱发抑郁。
心理因素同样不可忽视。长期处于低自尊、完美主义的思维模式下，面对挫折容易自我否定;性格内向、敏感、孤僻的人，不善于释放负面情绪，也更易陷入抑郁情绪。
社会环境因素也是重要诱因。重大生活事件，如亲人离世、失业、失恋等，带来的压力和创伤难以排解;长期处于高压工作环境、不良人际关系中，持续的精神紧张和压抑，也会增加抑郁发生的可能性。
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