焦虑症并非简单的情绪紧张，其带来的危害涉及身心多个层面。生理健康方面，长期焦虑会导致自主神经功能紊乱，引发心悸、胸闷、气短等心血管症状，还会造成肠胃不适，如胃痛、腹泻或便秘。同时，焦虑影响睡眠质量，使人失眠多梦、易惊醒，长期睡眠不足会削弱免疫力，增加患病风险。
心理健康层面，患者常被过度担忧、恐惧等负面情绪笼罩，注意力难以集中，记忆力下降，严重影响思维能力和判断力。长期焦虑还可能引发抑郁情绪，甚至发展为抑郁症，增加自杀风险。在社会功能上，焦虑症患者因情绪不稳定、社交恐惧，容易在人际交往中退缩，工作和学习效率大幅降低，严重者会丧失正常生活和工作能力，给个人、家庭和社会带来沉重负担。
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