膝关节骨刺的形成是关节长期 “抗议” 的结果。随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，缓冲和保护作用减弱，为维持关节稳定，机体代偿性地在关节边缘生长骨质，进而形成骨刺，这也是老年人易患骨刺的重要原因。
过度使用膝关节同样难逃其咎。长期从事重体力劳动、频繁高强度运动，或长期保持不良姿势，如久蹲、久坐，都会使膝关节承受额外压力，加速软骨磨损，刺激骨质增生。此外，膝关节的一些基础疾病，如骨关节炎、类风湿关节炎，会引发关节炎症，破坏关节结构，促使骨刺生成。肥胖人群因体重对膝关节的长期压迫，也增加了骨刺出现的风险。了解这些成因，有助于我们科学预防膝关节骨刺的发生。
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