抑郁对身体的危害不容小觑。在神经系统方面，长期抑郁会影响大脑神经递质分泌，如血清素、多巴胺水平下降，导致记忆力减退、注意力难以集中，严重时引发认知功能障碍，增加老年痴呆的发病风险。
免疫系统也会受到抑制，使人抵抗力下降，更容易患上感冒、流感等感染性疾病，且患病后恢复时间延长。同时，炎症反应加剧，增加糖尿病、心血管疾病的患病几率。
在心血管系统上，抑郁患者常伴随心率加快、血压波动，长期处于应激状态，会使血管内皮功能受损，动脉粥样硬化风险上升，心肌梗死、脑卒中的发生率显著提高。此外，抑郁还会引发睡眠障碍、食欲不振，导致身体营养失衡、内分泌紊乱，出现体重骤变、月经失调等问题。长期的抑郁情绪若不及时干预，会对身体造成多系统、持续性的损害。
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