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许雅琴 许雅琴

住院医师

武汉大学人民医院 皮肤科

2025
07/07
14:22
贡献

皮肤粗糙的原因

  皮肤粗糙并非单一因素所致。从内在看,年龄增长会使皮肤新陈代谢变缓,角质层增厚且不易脱落,导致皮肤摸起来粗糙;内分泌失调也会影响皮肤状态,例如雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌过多油脂,油脂堆积易堵塞毛孔,进而引发皮肤粗糙、长痘。此外,缺乏维生素 A、维生素 E 等营养素,会影响皮肤正常的新陈代谢和修复功能,造成皮肤干燥粗糙。

  外在因素中,紫外线伤害不容小觑,过度暴晒会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维,使皮肤松弛、粗糙;恶劣的环境,如干燥、风沙大,会加速皮肤水分流失。而错误的护肤习惯同样会伤害皮肤,过度清洁破坏皮肤屏障,频繁去角质导致皮肤变薄变敏感,长期不注重保湿,都会使皮肤变得粗糙。


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