骨质疏松就像骨骼的 “隐形杀手”，会对健康造成诸多威胁。最直接的危害是增加骨折风险，轻微碰撞、咳嗽，甚至日常活动都可能引发骨折，其中髋部、脊椎和腕部骨折最为常见。髋部骨折患者一年内因各种并发症导致死亡的风险高达 20% - 30%，存活者中约 50% 致残，严重影响生活自理能力。
此外，骨质疏松还会导致身高变矮、驼背。随着骨质流失，椎体逐渐压缩变形，不仅影响体态美观，还会压迫心肺等器官，导致呼吸不畅、食欲减退等问题。长期的疼痛和活动受限，还容易引发焦虑、抑郁等心理疾病，降低患者生活质量。因此，重视骨质疏松，早发现、早干预，对守护骨骼健康至关重要。
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