肛门脱落医学上称直肠脱垂，多因腹压增加、盆底肌肉松弛、年老体弱等因素引发。若发生肛门脱落，首先要保持冷静，避免过度紧张，可尝试平卧，轻轻将脱出物缓慢推回肛门内，推回后用干净纱布垫在肛门处，防止再次脱出。
若自行回纳困难，或反复脱出、伴有疼痛、出血等症状，需立即就医。医生会根据病情严重程度，采取手法复位、注射治疗、手术等方式处理。日常应避免长时间蹲厕、剧烈咳嗽等增加腹压的行为，多做提肛运动锻炼盆底肌肉;饮食上增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，预防便秘。若肛门脱落情况频繁发生，务必及时寻求专业治疗。
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