骨折后的康复需循序渐进，分阶段进行。固定期，在遵循医嘱的前提下，可对未固定关节进行主动活动，如手指、脚趾的屈伸练习，同时配合肌肉的等长收缩训练，即在不活动关节的情况下收缩肌肉，促进血液循环，防止肌肉萎缩。
愈合期，待骨折部位初步愈合，可在医生指导下增加关节活动度训练，从被动活动开始，借助他人或器械辅助，逐渐过渡到主动活动，如膝关节屈伸、腕关节旋转。同时，进行适当的力量训练，如使用弹力带、小哑铃，增强肌肉力量。
恢复期，重点提升肢体功能，可进行步态训练、平衡训练等，如单腿站立、走直线，也可结合慢跑、游泳等有氧运动，恢复肢体的协调性和灵活性。康复过程中需定期复查，根据恢复情况调整方案。
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