小孩晕车可通过多方面方法缓解。乘车前，避免让孩子空腹或吃得过饱，提前 2 小时进食清淡易消化食物，如面包、粥等;乘车前半小时，在医生指导下使用儿童适用的晕车药，或贴晕车贴于耳后。同时，保证孩子充足睡眠，减少身体不适的可能性。
乘车中，选择合适的座位很关键，让孩子坐在车辆前排靠窗、视野开阔的位置，减少颠簸感，且打开车窗保持空气流通;引导孩子看向车外远处静止的景物，避免低头玩手机、看书。还可准备清凉油，涂抹在孩子太阳穴，或按压内关穴(手腕横纹上两横指处)，缓解不适。
日常生活中，多带孩子进行平衡能力训练，如荡秋千、玩跷跷板，增强内耳平衡功能;定期短距离乘车，逐渐适应乘车环境，提升对晕车的耐受力，减少晕车情况的发生。
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