坐飞机出现耳鸣，主要与气压变化和耳部结构有关。人耳的中耳腔通过咽鼓管与鼻咽部相通，正常情况下，咽鼓管能调节中耳与外界的气压平衡。
飞机在起飞和降落阶段，外界气压快速变化，而中耳腔内的气压变化相对滞后。起飞时，外界气压迅速降低，中耳内气压高于外界，鼓膜向外膨隆;降落时，外界气压快速升高，中耳内气压低于外界，鼓膜向内凹陷。这种压力差会导致鼓膜振动异常，刺激听觉神经，进而引发耳鸣、耳闷等不适症状。
此外，若乘客本身患有感冒、鼻炎等疾病，会使咽鼓管黏膜肿胀，通气功能受阻，更难调节中耳气压，加重耳鸣症状。了解这些原因后，通过吞咽、咀嚼口香糖、打呵欠等动作，促使咽鼓管开放，平衡中耳与外界气压，可有效缓解坐飞机时的耳鸣现象。
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