男人精子变少受多种因素影响。不良生活习惯首当其冲，长期熬夜会扰乱内分泌，影响精子生成;抽烟、酗酒中的尼古丁、酒精等有害物质，会损害睾丸生精功能;久坐、穿紧身裤使阴囊局部温度升高，不利于精子存活。
疾病因素同样关键，腮腺炎引发的睾丸炎、附睾炎等生殖系统炎症，会破坏睾丸组织，导致精子数量减少;精索静脉曲张会使睾丸血液循环受阻，局部温度升高、代谢废物堆积，影响精子产生。此外，长期接触化学物质如农药、甲醛，或处于高温、辐射环境，也会对精子造成损伤。一些全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常，以及某些药物副作用，也可能导致精子数量下降。了解这些原因，有助于男性更好地预防和改善精子质量问题。
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