直肠脱出,俗称脱肛,常由便秘、腹泻、年老体弱、盆底肌肉松弛等原因引发。一旦发现直肠脱出,首先要保持镇定,避免因紧张导致腹压增加加重症状。
轻度脱出时,可洗净双手及肛门,在肛门周围涂抹润滑油,轻柔将脱出部分推回肛门内,之后采用俯卧位或侧卧位休息,防止再次脱出。同时,每天用温水坐浴 15 - 20 分钟,促进局部血液循环,减轻肿胀。日常要调整饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,保证充足饮水,养成定时排便的习惯,避免久蹲和用力排便。若直肠脱出频繁、无法回纳,或出现疼痛、出血等症状,需立即就医,医生可能会根据情况采取注射硬化剂、手术等治疗手段。
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