卵子十分脆弱，多种因素会对其造成伤害。疾病因素首当其冲，如多囊卵巢综合征会使卵巢内卵泡发育异常，影响卵子成熟与排出;盆腔炎、输卵管炎等炎症蔓延，可能波及卵巢，损害卵子质量;而卵巢早衰会导致卵子过早消耗，数量和活性下降。
不良生活习惯也会威胁卵子健康，长期熬夜、睡眠不足会扰乱内分泌，影响卵巢功能;过度节食减肥导致营养失衡，缺乏卵子发育所需的营养物质;吸烟、酗酒中的尼古丁、酒精等有害物质，会直接毒害卵子，降低受孕几率并增加胎儿畸形风险。
此外，环境因素不可小觑，长期暴露在辐射、甲醛、农药等化学毒物中，或接触塑料制品中的双酚 A，都可能损伤卵子 DNA，影响其正常发育;长期精神压力过大，促使身体分泌过多应激激素，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴，进而影响卵子质量。
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