抑郁症的发病并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果。生物学因素方面，遗传起着重要作用，若家族中有抑郁症患者，个体患病风险会显著增加;大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺等分泌异常，也会影响情绪调节，诱发抑郁。
心理学因素同样关键，性格敏感、内向、完美主义或长期存在低自尊、悲观思维模式的人，更容易陷入负面情绪，增加抑郁风险。此外，重大生活事件带来的压力，如亲人离世、失业、婚姻破裂，或长期处于高压环境，如职场竞争、学业负担过重，会使人产生强烈的挫败感和无助感，成为抑郁症的导火索。这些生理、心理与环境因素相互交织，共同推动抑郁症的发生与发展。
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