鸡眼多因皮肤长期受摩擦、压迫导致角质层增厚形成。预防鸡眼，选对鞋子是关键。应避免穿不合脚、过紧或过硬的鞋子，如尖头高跟鞋、硬底皮鞋，这类鞋子会挤压脚趾，增加局部压力;建议选择尺码合适、鞋头宽松、鞋底柔软且有弹性的鞋子，运动鞋、布鞋都是不错的选择，能有效分散足部压力，减少摩擦。
日常活动中，尽量避免长时间站立或行走，若因工作需要无法避免，可适当垫上柔软的鞋垫，缓冲足底压力;运动时穿着专业的运动鞋，保护足部。此外，定期用温水泡脚，软化角质层后，使用磨脚石轻轻打磨粗糙部位，去除多余角质，但注意不要过度摩擦损伤皮肤。对于足部畸形人群，应及时就医矫正，从根源上降低鸡眼发生风险，呵护足部健康。
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