股骨头坏死早期需多方面注意。在日常活动上，要避免长时间站立和行走，减少负重，防止股骨头承受过大压力加速坏死进程，必要时可借助拐杖辅助行动，减轻髋关节负担。同时，避免剧烈运动，如跑步、跳跃，选择游泳、骑自行车等对关节压力小的运动，增强肌肉力量。
饮食调节也不容忽视，应多摄入富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉，补充骨骼所需营养;多吃新鲜蔬果，保证维生素摄入，促进身体代谢。此外，严格遵医嘱治疗同样关键，无论是药物治疗还是物理治疗，都需按时进行，并定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
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