孩子持续鼻塞，不仅呼吸不畅，还可能影响睡眠与进食。应对方法需从根源入手。若因鼻腔分泌物堵塞，可使用生理盐水滴鼻或喷雾，软化鼻痂后，再用婴儿专用吸鼻器小心吸出;或用温热毛巾轻敷鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
过敏也是常见原因，花粉、尘螨、宠物毛发等都可能引发。家长要及时排查过敏原，定期清洁床铺、窗帘，使用空气净化器。若孩子因感冒、鼻炎导致鼻塞，除遵医嘱用药外，还可适当垫高孩子头部，减少鼻腔充血。
若鼻塞症状持续不缓解，或伴有发热、咳嗽等其他症状，建议及时就医，避免延误病情。
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