当痔疮脱出时，应根据具体情况采取相应措施。若脱出的痔核较小且能自行回纳，可立即停止活动，平躺休息，利用重力帮助痔核复位。同时，用温水清洗肛门，保持局部清洁，避免感染。
若痔核脱出后无法自行回纳，切勿强行按压，以免造成痔核嵌顿、坏死。此时可在洗净双手和肛门后，涂抹润滑油，轻柔缓慢地将痔核推回肛门内。推回后，建议使用痔疮膏或栓剂，减轻局部炎症和肿胀。
若上述方法均无效，或出现剧烈疼痛、肿胀明显、便血增多等症状，需尽快就医。医生可能会采取手法复位、手术切除等治疗手段。此外，日常要避免久坐久站、用力排便等行为，多做提肛运动，预防痔疮再次脱出。
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