肩部肌肉酸痛是怎么回事-科普文章-120问医网

肩部肌肉酸痛是怎么回事

　　肩部肌肉酸痛是常见的身体不适，其原因多样。日常生活中，长时间保持不良姿势，如久坐低头看电脑、长期弯腰驼背，会使肩部肌肉持续处于紧张状态，久而久之引发劳损，出现酸痛症状;长期背过重的包，单侧肩部受力不均，也容易导致局部肌肉疲劳酸痛。

　　运动因素也是重要诱因，突然进行大量肩部运动，如打羽毛球、游泳，或运动前未充分热身，会使肩部肌肉纤维拉伤，产生乳酸堆积，进而引发酸痛。此外，肩部受凉同样会导致肌肉酸痛，寒冷刺激使肩部血管收缩，血液循环不畅，肌肉缺血缺氧，容易出现僵硬、疼痛。

　　某些疾病也可能引起肩部肌肉酸痛，如肩周炎，患者肩部疼痛明显，活动受限;颈椎病压迫神经，会导致肩部放射性疼痛。若肩部肌肉酸痛持续不缓解，或伴有活动障碍等症状，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。

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